女子ならスタイルに敏感なのは自然なことです。
でも、気にするのは良いけれど、実際に太ってきている・・・、なんて思っても、有効な対策が見つからなかったりしませんか？
本記事では、楽に、かつ簡単すぎる下半身ダイエット方法について、述べてみます。
とっても効果アリですよ〜！！
エクスラリアプレミアムを寝るまえにはくだけでOK
いきなり、確信というか結論なのですが、エクスラリアプレミアム
を寝る前にはくだけでOKだったりします。
これが簡単かつ、楽すぎる下半身ダイエットの全貌です。
要は加圧ストッキングを寝る前にはくだけ、ということなのですが、数ある加圧ストッキングの中でも、この商品が一番効果が高いように思います。
はくだけで、ツボ刺激、骨盤ケア、保温効果が得られるという優れものです。
一般的に加圧ストッキングは効果は見込めるものの、はいているときつい、苦しい、というのが普通ですが、これ、きつくないんです。
本当に楽なんです。
ただ、背筋が強制的にすっと伸びる感じがあって、それに慣れるまでは違和感があるかもです・・・。
でも、それは私が姿勢が悪かったせいもあるかと思うので、もともと姿勢が良い方は気にならないかもしれません。
本当に楽すぎるのですが、効果の程は・・・、すごいです。
もちろん、個人差もあるかと思うのですが、私は効果がありました。
ただし、見た目は本当に効果があるのですが、思ったより体重は落ちませんでした。
私の足が筋肉質なだけだったりして〈涙
とりあえず、見た目がほっそりすれば、下半身ダイエットは成功だと思っております。
調べてみると、有用性評価試験をクリアしているので、科学的なお墨つきもあるようです。
芸能人の方も多数使われているし、通販の賞もかなり受賞しているので、私以外の人にも効果があるのは間違いないかと思います。
効果がわかるまでの目安とおすすめ季節
ただ、最低でも１ヶ月くらいは続けないと効果は実感はできないかと思います。
でも、本当に簡単かつ楽なので続けられると思います。
ただ、夏場は暑いのでつらいです。
エアコンガンガンに効かせれば着用できますが、かえって不健康な感じがしますので、あんまり使えません。
ただ、オフィスワークなどで、冷房がガンガンに効いた職場なら、使う余地はあると思います。
秋から冬にかけてがオススメの時期です。
この時期に集中的に使って下半身ダイエットを進めておいて、春、夏はキープベースで時折着用する、というのが、通年を通したオススメの方法です。
上半身も顔も引き締まるという嬉しいおまけつき
有効なのは下半身ダイエットだけではありません。
保温効果も高いので、下半身が温まり、体の新陳代謝がよくなります。
その結果、上半身も顔もすっきりしてくるという、うれしい効果も望めます。
下半身ダイエットのみならず、上半身ダイエットにも効果があるのです。
ただ、私の場合は背筋が良くなって、全身が矯正された事もあるのかもしれませんが・・・。
また、体調も良くなった気がします。
何かの本で読んだのですが、人間は体温が上がると免疫力が高くなるそうです。
体温を上げるには下半身を温めること、具体的には下半身の筋肉を刺激することが良いそうです。
人間の体の筋肉の70％は下半身部分にあるそうです。
そのため下半身の筋肉を刺激すると代謝を効率的に上げることができるそうです。
下半身ダイエットのコツは下半身の代謝をあげる事。
でもスクワットなど筋トレはたくましくなって逆効果な気もします。
そうするとやはり、ランニングしたり全身運動という王道的な方法が良さそうですが、継続するのは大変です。
エクスラリアプレミアムは筋肉そのものを刺激するわけではないと思うのですが、下半身を温める効果も高いため、全身の代謝が良くなって体調が良くなるのだと思います。
あとがき
美容と健康って本当にリンクしているなぁ、と感じております。
女優の森久美子さんは毎日スクワットをするのが日課だったそうです。
そのせいか晩年になってもスタイルがとても綺麗だったそうです。
ただ、凡人の私に毎日、筋トレはつらいです。
でも、これは簡単かつ楽なのでふつうに継続できました。
くどいですが、本当に簡単かつ楽すぎます。
面倒臭がりな方もこれできっといけるはずです。
寒い時期は防寒具としても使えたりするので、その意味でもおすすめできます。
下半身ダイエットに興味がある方は試してみるのがおすすめです♪
エクスラリアプレミアムをみてみる。