その他の話題

早起きしてモーニング!そのメリットとは。

更新日:

お休みの日はゆっくり寝ていたい!ずっとゴロゴロしていたい!

とにかく何もしないで、寝てる時って幸せ感じますよね。

そんな日も良いかもしれませんが、たまには早起きして余裕のある休日の朝を迎えて…1日の始まりにモーニングへ行ってみるのも良いですよ!

早起きして生活習慣を見直す「朝活」。

これから始めてみませんか?

 

スポンサードリンク

目覚ましが鳴ったら切り替える事から。

携帯でアラームをかけてスヌーズにしても切ってしまったり、なかなか布団から出られないなんて人は少なくないはずです。

特に寒い冬は、お布団と友達になってしまいがちですよね。

お休みの日は午前中寝て過ごしてしまう事もあると思います。

また早起きが苦手な人の特徴の1つとして、眠気に負けてしまい体が言う事を効かないのは気持ちの切り替えが出来ていない証拠です。

その切り替えが出来るようになったら「朝活」の始まりです!

すぐには出来なくても、自分のペースで休みの日でもする事で段々体が覚えていく事でしょう。

バタバタと忙しい朝は、早く起きると良い事がいっぱいあります。

30分早く起きる事が出来るだけでも大分違います。

時間に余裕が出来て、1日の始まりに出来る事が増えますよね。

それだけで早起きして得した気分になりますよ!

朝は苦手だと思っていた人も、休みの日でも早起きしてみて…もしかすると朝が好きになるかもしれません♪

 

スポンサードリンク

早起きするほどモーニングの時間は落ち着いている。

大体7時からモーニングはやっていますが、早い所だと6時半からやっている所もあります。

早ければ早いほど、店内の雰囲気は静かで落ち着いていてゆっくりモーニングを楽しむ事ができます。

「スターバックス」「ドトールコーヒー」「タリーズコーヒー」などの有名なチェーンカフェは、朝は比較的すいていて静かなので落ち着いたモーニングを過ごしたい方にはオススメです。

FreeWi-Fiで、ゆっくり過ごしたい方にピッタリ。

一方「コメダ珈琲」や「珈琲館」などの喫茶店のモーニングの時間は、客層が家事を終えた主婦の方や年配の女性客が多いので早い時間から賑やかになります。

女性はとにかく喋る事が大好きです!

なのでそんなに席が埋まってなくても、1人でゆっくりしたい方には気になってしまうかもしれません。

周りのお客さんは喋っている方が多いので、友達とお喋りする為に利用するには良いんじゃないでしょうか♪

モーニングの時間に賑やかになる喫茶店は、夕方に来るのが静かでオススメです!

 

早起きは三文の徳!

どうしても朝は起きれなくて苦手と感じてる人も、次の休みからでも気持ちを切り替えて起きてみてはいかがですか?

早起きする事で、その日に出来る事が増えます。

そしたら何か新しい発見があったり、1日の始まりを気持ち良く始める事が出来るかもしれません。

そしてモーニングといえば、早く起きた分お得に楽しむ事が出来ます!

早起きして「朝活」、新しい習慣を始めてみてはどうでしょう?

スポンサードリンク

-その他の話題

Copyright© BLOG1176 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.