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天気が悪くなる予兆…「片頭痛」を和らげたい方へ。
2019/2/11
雨の日や雨が降る直前の曇りの日…突然くる頭痛。 １日の始まりの朝になってしまうと、朝から気分も悪くとても辛いですよね。 女性に多い「片頭痛」を少しでも和らげる方法を紹介したいと思います。 ...
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夜ぐっすり眠りたい！そんな時は…。
2018/10/31
みなさんは、お布団に入ったらすぐ眠れますか？ 睡眠、睡眠前は１日の中で１番リラックスする時間です。 １日の最後に頑張った自分を労わってあげる大切な時間です。 すぐ眠れる人も居れば…疲れて ...